Se você me acompanha nas redes sociais ou até mesmo através do meu App, você provavelmente já viu as seguintes frases: “minha melhor versão” ou “alcançar sua melhor versão”. Se é a sua primeira vez no universo Fe Queiroz, saiba que essas frases possuem grande impacto e importância na minha vida e na vida de quem me acompanha.  

Bato na tecla da “melhor versão”, pois notei que muitas mulheres não conhecem o seu desenvolvimento pessoal, a sua jornada de autoconhecimento e seu processo de amadurecimento. Muitas enfrentam os obstáculos do dia a dia como “a situação mais difícil de suas vidas”. 

Não quero tirar o peso que esses desafios têm em nossas vidas pois, por sermos mulheres e por termos tantas responsabilidades, qualquer imprevisto gera um impacto gigantesco na nossa rotina e na forma como nos enxergamos. 

Mas quero ressaltar a importância de entendermos que tudo faz parte de um processo. Ao desvendarmos que estamos no meio dos nossos processos de transformação, entendemos que cada dificuldade faz parte do nosso desenvolvimento e da forma como lidamos com a realidade. 

Por isso, é importante trabalharmos para alcançarmos a nossa melhor versão. E saiba que ela não é definitiva: a sua melhor versão é constante: sem uma reta final ou ponto de chegada. Ela segue a sua vida em todas as fases, a cada nova evolução. 

Com o autoconhecimento podemos encontrar nossa melhor versão

Mas existem “tarefas essenciais” que acompanham toda a jornada da melhor versão: o aperfeiçoamento da inteligência emocional, a prática de atividade física, alimentação saudável, desenvolvimento criativo e a busca do bem estar em todos os âmbitos do dia a dia possíveis. Essas “tarefas essenciais” possuem muito valor para a construção da nossa qualidade de vida. 

Para contribuir na construção de uma boa qualidade de vida de quem me segue, surgiu o App Fe Queiroz. Com ele, é possível realizar a combinação entre os exercícios físicos e alimentação saudável, além de um ambiente destinado para ajudar você a organizar sua rotina através de uma agenda.

Baixe o App Fe Queiroz Gratuitamente

O App conta com a aba Nutrição, com inúmeras receitas saudáveis e rápidas, e também com um guia nutricional que pode te ajudar a entender a importância de alguns alimentos em sua rotina, ou como o consumo de água implica em seu desempenho, entre outras diversas dicas e informações que vão te ajudar a praticar uma alimentação mais saudável, de forma que você consiga manter e/ou atingir seus objetivos com saúde!

Claro que, dentro dos meus 10 anos na área de esportes, o processo de autoconhecimento sempre esteve presente na vida das minhas colegas e alunas. Pode parecer que conhecemos de tudo, mas a verdade é que somos, diariamente, impactadas com as histórias e experiências de mulheres que estão em busca de uma qualidade de vida, a começar pela atividade física. 

Por isso, as minhas duas palavras tão amadas: “melhor versão” também têm destaque no meu trabalho. Desenvolvi um treino específico do tema para que possamos evoluir, nos conhecermos melhor e além disso, através da nossa experiência, consigamos alcançar outras pessoas. 

Conheça as características do meu treino “Minha Melhor Versão” e entenda o porquê você precisa começar ele agora!

Treino: Minha Melhor Versão – App Fe Queiroz

O treino Minha Melhor Versão é um desafio de 12 semanas que poderá te ajudar a bater suas metas e fará você se sentir mais bonita e mais confiante. Treinando por 20 minutos durante 5 dias da semana, você pode aumentar sua autoestima e ter mais autoconfiança sobre si. 

Resultados efetivos

Sua melhor versão de si mesma, contribuirá para que você se sinta mais feliz e mais disposta, além de mais saudável também. 

Os treinos do meu App Fe Queiroz são rápidos e ideais para quem quer realizar exercícios e começar uma rotina mais saudável, mas não tem tempo. Além disso, eles podem ser feitos em casa, no parque, na praça, ou onde você quiser, o que o torna ideal quem não gostam de ir à academia! 

Para que o resultado seja mais eficiente, o aplicativo conta com uma área de receitas saudáveis e deliciosas que podem ajudar na sua alimentação e na sua jornada para conquistar uma vida mais saudável. 

Baixe o App agora mesmo e comece a suar!

Ele está disponível em todas as lojas de aplicativos. Vem comigo! 

O App foi criado para ajudá-la a conquistar, cada vez mais, seus objetivos com muita saúde, energia e equilíbrio.