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Além de lançar automaticamente o treino que você concluiu, você também pode adicionar lembretes, alimentação, exercícios físicos e lista de compras na sua agenda.PROGRESSO
Acompanhe seu progresso com suas fotos de antes e depois dos treinos.NUTRIÇÃO
Além de um guia nutricional completo que irá ensinar tudo que você precisa saber sobre nutrição, você terá acesso a mais de 100 receitas fit, low carb, sem glúten e vegetarianas.TREINO GUIADO
Através de vídeos para executar cada exercício de forma perfeita, você será guiada através de cronômetro e mostrador de repetições
antes
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Você também Consegue
Dani Romeu
Usuária do App desde 2019
Encarar os treinos da Fe Queiroz foi uma das melhores experiências que tive. Além de me ajudarem a manter o foco, ajudou o meu corpo a mudar muitoooo! Gosto do estilo porque não necessita de nada além de força de vontade e, sério, você consegue eliminar o que você não acha que é possível! Estou muito feliz, com um condicionamento que eu nem acreditava ser possível em tão pouco tempo e super motivada!! Super recomendo, nota 10.000!!!! 😀
Clevely D'O. Ruzzi
Mogi Mirim - SP
Os treinos da Fe mudaram a minha vida e o meu corpo. Eu estava ficando cansada de fazer os mesmo exercícios e estava perdendo a vontade de treinar. Comecei com o bumbum empinado e barriga chapada e depois fiz os desafios. Hoje em dia, acordo com vontade de treinar e o meu dia não começa sem um treininho, nem que seja só por 15 minutos. Estou mais disposta e paciente com Minha família e mais feliz. O corpo está pedindo comidas mais saudáveis também! Não paro mais!! Estou fazendo o treino da Ana Paula agora! O meu favorito! Desde de Maio que treino diariamente graças a Fe!
Carolina Bouwman
Atlanta - GA – Estados Unidos
Amo os treinos da Fe! Faço diariamente! Estou seguindo a rotina de treinos dela (somente dela) desde o dia 15 de julho treinando 7 dias ou 6 dias na semana! Sigo firme e forte com o grupo Foco. Desde segunda-feira faço os treinos do site dela (Combo verão 2.0). Montamos um pequeno grupo de amigas próximas e estamos firmes no treino! Acho treinos ótimos para nossa rotina de esposa, profissional e mãe (de duas👭).
Giselle Abatti
Florianópolis - SC
O SOS 21 Dias, pra mim o melhor. Sinto os músculos doerem todos os dias que faço!! Maravilhoso, não tem nada melhor!
Gabriela Lamoglia
São Paulo - SP
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